Regime [07]

"Eu essa semana busco disciplina e superação. Disciplina para malhar e não deslizar no regime e superação para malhar além do que venho malhando." Esse foi o trecho do post da semana passada a pergunta agora é: Conseguiu? - Em parte. Eu fiz mais aeróbico mas também fiz menos musculação e não fui ao treino do sábado porque perdi a hora. Me alimentei muito mal, essa semana em termo de alimentação foi um caos, ai vai uma pequena lista dos deslizes da semana: pipoca, leite condensado, brigadeiro, lasanha, refrigerante, biscoito recheado, chocolate, jujuba, paçoquinha. Tá bom parar por ai! kkk Ta.. não tem graça! Ao menos estou a um mês com o mesmo peso o que é muito bom :D E também preocupante, minha meta é eliminar mais 10kg e desse jeito ou não vou conseguir ou vai demorar muiiito mais muiiiito mesmo. Vou me esforçar mais ainda essa semana que eu chego lá!