Meu Projeto -5 tem sido um tremendo fracasso. Sem aula, só em casa sem ter o que fazer só na cama vendo filme, comendo besteira e um pouco de academia gerou o resultado de 2kg a mais nesse corpition abençoado. Incrivelmente parece que foi tudo diretamente para a minha barriga o que tá um horror de enorme. Sei, sou dramática! O fato agora mais do que nunca é.. o que fazer para reverter essa situação? Primeiro não entrar em panico. Segundo controlar o que come e arrumar o que fazer. E esse o que fazer que seja estudar de preferencia porque ir ao shopping já sabe que acaba em lanchinho. Alem do que, segundo meu adorável professor de bioquímica, estudar emagrece. VAMOS ESTUDAR!!! O treino na academia continua seguindo o plano do Projeto -5 mas dessa vez comprido fielmente o tempo de aeróbia que é fundamental. E colocar uma coisa na cabeça.. tem que parar de ficar enrolando na hora de fazer o abdominal. Taí o resultado neh.. uma barriga horrível!
Agora mas do que nunca é a hora de fortalecer e ser firme poes cada vez mais que chego perto do objetivo maior as dificuldades e tentações aparecem para me fazer voltar ao que já fui, aparece comentários querendo me fazer parar e desistir, aparecem pessoas com piadinhas como se isso tudo que já passei para chegar onde estou foi um lance de mágica. Mas não eu suei muito para estar com o peso que estou e ainda suo para não aumentar quando diminuo. Poucos entenderam o que eu digo poes, mente de gordo será sempre de gordo independente do tamanho do seu corpo.
Peso: 75kg
Meta: 68kg
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