Regime #11

YES, I CAN!

A semana foi de superação! Sim, eu consegui malhar e me alimentar melhor essa semana.
Segunda: Caminhada + academia
Terça: Caminhada + Academia
Quarta: Academia
Quinta: -
Sexta: Academia
Sábado: Academia


Essa é a semana 11 da minha dieta, JÁ??? Isso, já! Bom.. não posso dizer que minha evolução tenha sido um sucesso, mas posso nomina-la como um fracasso bem-sucedido. Eu tive algumas complicações para cumprir o que eu me propôs, além daquela indisposição (preguiça mesmo!) de malhar, ânsia por chocolate e minhas comidinhas do coração. As últimas 5 semanas eu exagerei muito nas comidas de rua o que tive consequencia bem visíveis.. minha estou toda imensa! tive dor de barriga (cagoneira pros bons entendidos kkkk) por duas semanas, isso porque eu não deixo de comer never. E se eu contar do que bebir de refrigerante as minhas celulites cresceriam ainda mais. Ao todo parece uma tragédia, mas não foi. Ora! Como não?? Eu estou malhando! Percebo que ganhei massa muscular, principalmente nos braços, meu condicionamento físico não está dos piores, estou iniciando a corrida =D

Como agora eu tenho que voltar a estudar pesado vou encerrar por aqui meu relato semanal da minha dieta. Isso não significa dizer que deixarei de buscar o meu corpo perfeito, ou mais saudável, como queiram chamar. Apenas não vou mais postar aqui e nem no outro blog. Espero poder postar depois algo sobre como cheguei ao meus tão sonhados 68 kgs.

Beijos,
E até o próximo ciclo de um novo regime o/
Felícia Ferreira