Dieta!

Eh tão difícil me controlar durante a semana para não sair da dieta mas quando chega o final de semana eh muitooo mais difícil. Ficar em casa me da uma vontade enorme de comer. Toda hora vou na geleira, abro armário, procuro na lata até encontrar algo legal para comer quando não tem vai qualquer coisa mesmo. Meu objeto é abolir 100% todos os tipos de doces e guloseimas na semana e no final de semana ser liberado um pizza( sem ser inteira kkkk), sorvete, chocolate e outras delícias mas tudo em pequenas quantidades. E mais futuramente abolir de vez refrigerantes. Esta sendo muito difícil reduzir a alimentação e malhar regulamente. Essa semana fui na seg, quin, sex e sab. Ta ai uma fotinha de como estou atualmente espero chegar aos 68kg em menos de um ano :D